Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Сейчас многие используют не коровье молоко, а молоко, приготовленное из овсяных хлопьев. Овсяное молоко можно купить в магазине, а можно сделать в домашних условиях из вполне доступных продуктов. Оно получается вкусным и сытным. На овсяном молоке можно готовить кашу, коктейли, смузи и выпечку. Хранить такое молоко можно в холодильнике в течение трёх дней.

ИнгредиентыДля того чтобы сделать овсяное молоко в домашних условиях нам потребуется:
овсяные хлопья (у меня № 2) — 100 г;
вода (я взяла фильтрованную воду, можно взять родниковую или кипячёную) — до 1 литра;
мёд — 1 ч. л.;
ванильный сахар — 1 ч. л.

Этапы приготовления

Готовить овсяное молоко лучше в литровой банке. Всыпать овсяные хлопья в банку.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Влить в банку холодную фильтрованную воду до отметки один литр (я налила по плечики банки), перемешать и оставить на столе на 30 минут.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Приготовить чашу блендера. 

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Подготовить мёд и ванильный сахар (я использовала щепотку ванилина).

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Содержимое литровой банки (всю овсяную массу) вылить в чашу блендера, добавить ванилин и мёд, пробить овсяное молоко в течение 2 минут.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Сито застелить марлей и процедить овсяное молоко. Жмых от хлопьев, оставшийся на марле, можно выбросить.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Перелить готовое овсяное молоко в бутылку, закрыть крышкой и поставить в холодильник.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Вот так достаточно просто можно сделать в домашних условиях овсяное молоко, которое прекрасно разнообразит рацион, а также станет прекрасной основой для приготовления различных блюд.

Как сделать овсяное молоко в домашних условиях

Приятного аппетита!

Источник